为什么月经前睡不着(为什么来例假前一晚睡不着)

很多女性都经历过这样的事情,那就是在经期之前经常辗转反侧睡不着,心情特别的烦躁。那为什么女性在经期前容易失眠呢?

这是因为女性每月在月经前期,其雌性激素水平会增高,而黄体酮却会缺乏,这种情况常常可引起性激素之间的不平衡。这也就是为什么有“女人大姨妈来了不要去惹”的说法。在月经期间,女性还会出现胸闷、情绪焦虑、悲伤欲哭,对各种刺激过敏等症状。所以就很容易引起神经衰弱,而神经衰弱是一种常见的神经病症,患者会出现脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。一般而言,显着的神经衰弱症状主要有:容易疲劳、容易兴奋、睡眠障碍、情绪障碍、紧张性疼痛和植物神经功能紊乱等。在这种条件的促使下,女性在月经前很容易失眠,那么要怎么样才能调理身体,使自己在月经前不再受到失眠困扰呢?这就要看看今天介绍的3款汤品了。

1、活血眠通汤

治疗顽固性失眠(每晚只能睡眠l一3小时,伴头昏头痛、健忘、心慌气短、体倦乏力等症)112例,经治2~8周后,痊愈3O例,占27%;显效45例,占40%;好转29例,占26%;无效8例,占7%。总有效率为93%。服药时间最短为1周,最长为8周,平均3周。

处方组成:

三棱10克、莪术10克、柴胡10克、炙甘草10克、白芍10克、白术10克、酸枣仁12克、当归15克、丹参15克、茯苓18克、夜交藤24克、珍珠母30克,水煎服。

辨证加减:

烦燥、舌红苔黄、脉弧数者加栀子、丹皮各10克;口燥咽干者加点参、麦冬各15克;心气、心血不足者加黄芪,桂圆肉各12克。

2、催眠方

主治精神病患者失眠。方功能化痰安神,清心安神,清心滋阴

治疗110例,显效(能睡眠8一10小时)67例,良效(能睡眠6一8小时)32例,有效(能睡眠5一6小时)7例,无效(睡眠不足5小时)4例。总有效率为96.37%。

处方组成:

(l)洋金花39克、元胡30克、胆南星36克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、当归30克、黄芩30克,研末,去渣,混匀后装胶囊备用。每胶囊含0.5克。

(2)洋金花45克、元胡30克、胆南夏45克、远志45克、菖蒲30克、川芎30克、玉竹30克、黄芩30克,研末混匀,用60克夜交藤煎至50毫升和上述药粉混匀后,加工压制成片剂。每片含量为0.5克。

每日晚间睡前服用(l)方或(2)方,用药期间停用一切西药催眠剂,停止睡前注射氯丙嗪、太尔登等抗精神病药物。服用本方以小剂量(2一3克)开始,视治疗反应逐渐增量,一般至6-10克以不出现意识障碍等严重副作用为度。凡用10克仍不能催眠或出现明显副作用者,应立即停药,以无效统计。通常在达到有效剂量后继用5一10天,酌情减量或停药。

3、三味安眠汤

做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。

作用:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果。

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