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颖儿20天瘦35斤的方法分享 她瘦身前后对比判若两人

说起女明星颖儿,大家对她的印象都是小小只,很瘦,但其实曾经她也胖过,所以她是怎么减肥成功的呢?网上曝出颖儿20天瘦30斤方法,这适合我们吗?这要看个人的情况来决定,但整体来说,是可以综合一下的。此外,也分享一组颖儿瘦身前后对比,也的确是差别很大的,判若两人嘛这是。

颖儿瘦身前后对比图

颖儿瘦身前后对比图

颖儿怎么减肥成功的呢?据了解到,颖儿曾经尝试吃减肥药减肥,效果也是显著的,没有用多长时间就减掉了10斤肉肉,可是副作用也是很明显啊,她一停药就开始反弹,并且还是反弹了20斤。后来,颖儿又尝试节食减肥,但坚持了一段时间后,她发现瘦是瘦了下来,但身体扛不住了。所以,通过吃减肥药和节食,行不通。

那么,颖儿最后是怎么减肥成功的呢?据悉,颖儿最后找到了一个健康又有效的减肥方法,就是少食多运动,严格控制饮食,不让自己摄入过多的热量,并且多运动,但她从来没有进过健身房,她只是每天逛街,每天多走路。

颖儿20天瘦35斤的方法

颖儿20天瘦35斤的方法

颖儿笑称,如今的自己是个北京通,北京的所有路都让她走遍了。除了多走路外,还自创了意念呼啦圈,就是用意志控制身体,让身体像摇呼啦圈一样左右摆动,这个方法不受时间和地点的控制,随时可以进行。综合来看,颖儿的减肥方法就是少食多运动,其实的确,减肥就是管住嘴、迈开腿。大家不妨试试呢。

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